Prenditi cura di te stesso

  9 maggio 2016 Prenditi del tempo per te stesso, chiuditi in una stanza e isolati dal mondo per qualche ora; spegni il cellulare, il computer, ogni dispositivo che consente contatti con l’esterno. Sdraiati sul letto e comincia a respirare; accantona i tuoi pensieri per un attimo e ascoltati, ascolta ciò che il tuo corpoContinuaContinua a leggere “Prenditi cura di te stesso”

Stay Strong

03 gennaio 2016 Il bene che provi per qualcuno non svanisce in poco tempo e soprattutto non finisce senza lasciare strascichi. Ci sono situazioni che richiedono mesi, o addirittura anni, per essere metabolizzate e spesso durante la ripresa vi sono le ricadute: quei dannati momenti in cui pensi che sia meglio tornare indietro, ed èContinuaContinua a leggere “Stay Strong”

Urla al mondo ciò che sei

11 dicembre 2015 Mi sono sempre preoccupata troppo di cosa la gente potesse pensare di me. Ho sempre avuto la costante paura del giudizio altrui: ogni parere contava e se si trattava di qualcosa di negativo, mi toccava ancora più di un apprezzamento. E così mi son sempre vergognata di ciò che ero, di quelloContinuaContinua a leggere “Urla al mondo ciò che sei”